A lúgosítás segít, hogy jól érezd magad a bőrödben!
Hogyan lehetünk egészségesebbek, energikusabbak testben és lélekben egyaránt? A válasz egyszerűbb, mint azt először gondolnánk: lúgosítással.
Több átfogó kutatás bizonyítja, hogy a betegségek mögött legtöbbször a szervezet elsavasodása áll. Ha túl sok savas ételt fogyasztunk, finomított cukorral, telített zsírokkal bombázzuk testünket, szerveztünk energiájának egy részét ezek hatásainak közömbösítésére használja fel. Így értékes erőt vonunk el az immunrendszerünktől is. Fiatalabbnak szeretnéd érezni magad a bőrödben? Megéri változtatnod. Lúgosításra fel!
Mitől savasodik a szervezet?
Az egészséges ember vére enyhén lúgos (pH-ja 7,4 körül mozog). Ha ez az érték eltér, a szervezetünk minden energiájával arra törekszik, hogy ezt visszaállítsa, a sav-bázis egyensúlyunkat fenntartsa.
A fokozatos elsavasodás a baktériumok, gombák elszaporodásához vezethet. Ezek a mikroorganizmusok káros anyagokat bocsájtanak ki. A méreganyagok a savasító ételek rendszeres, nagymértékű fogyasztásával együtt olyan tüneteket okozhatnak, mint a megbetegedés, elhízás, bőrbetegségek, fáradtság. A tünetek a téli időszak után fokozottan jelentkezhetnek. Hiszen ebben az évszakban kalóriadúsabb, ám vitaminokban, ásványi anyagokban szegényebb a táplálkozásunk. A lerakódott salakanyagok felgyülemlése is előfordulhat ilyenkor.
A tél után mindenképp ajánlott, de érdemes rendszeresen is ellenőrizni szervezeted pH-ját! Ezt akár otthon elvégezhető teszttel is megteheted.
Hogyan lúgosíts?
A lúgosítás nemcsak egy méregtelenítő kúra, hanem egy életmód. Ezt a három alapelvet érdemes betartani:
1. Igyál eleget!
A szervezet a káros savaktól a vesék (vizelet), a tüdő és a bőr (izzadtság) segítségével szabadul meg. A méreganyagok kiürüléséhez pedig sok folyadék kell. Ezt minden nap tartsd szem előtt, ne csak kampányszerűen. Tisztított víz, ásványvíz, gyógytea, zöld tea napi 2,5-3 liter mennyiségben fogyasztandó! Érdemes akár csalántea kúrába kezdened.
2. Mozogj sokat a szabad levegőn!
Egy jó séta, biciklizés, vagy futás során az intenzív levegővétellel tüdőd, a mozgással és izzadással szervezeted tisztulását segíted. Testileg, lelkileg is feltöltődhetsz a szabad levegőn. Ne felejtsük el azt sem, hogy a télen lerakódott kilókat, mozgással lehet hatékonyan és tartósan eltüntetni.
3. Egyél sok rostot!
A nyers zöldségek tisztítanak, rostokban, hasznos tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdagok. A lúgosító étrend fő alapját képezik. A friss zöldségeket válaszd, kerüld a feldolgozott ételeket. A legjobb lúgosító zöldségek: uborka, csírák, retek, paradicsom, zeller, spenót, sárgarépa, cukkini, madársaláta, karalábé, avokádó, retek, spenót, sóska, cékla, burgonya. Ezekből készíthetsz friss salátát, öntetnek egy kevés hidegen sajtolt olajat használhatsz. A lúgosító étrendbe a zöldséglevesek, és párolt zöldségek is kiválóan beleillenek.
Gabonafélékből választhatod a tönkölybúzát, amarantot, quinoat, kölest, hajdinát.
Olajokból a hidegen sajtolt lenmag, ligetszépe, szőlőmag vagy olíva olajat érdemes használnod, mert ezek esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, amelyek erősítik a sejtfalakat. Savas-lúgos élelmiszerek táblázata itt…
Mivel segítheted, támogathatod még a lúgosítást?
1. Algával
A klorofill a lúgosítás szakértője. A klorofill, amelyet folyékony napfénynek is neveznek, a növények zöld színéért felelős pigmentanyag, mely a fotoszintézis során keletkezik. A klorofill rendkívül lúgosító, és méregtelenítő tulajdonságú. Felépítése nagyon hasonlít az emberi vér hemoglobinjához, azzal a különbséggel, hogy vas helyett magnéziumot tartalmaz. Szervezetünkben a hemoglobin szállítja az oxigént, de ha klorofillt fogyasztunk, az képes „segíteni” az oxigén-transzportban, hozzájárulva ezzel a sejtek egészséges működéséhez. A klorofill segít a szervezet öngyógyító folyamatait aktiválni.
Az alga, a búzafű, a lucerna természetes klorofill források. Az algák apró, egyszerű felépítésű vízi növények. Két ismert fajtájuk: Spirulina (zöld alga) ésChlorella (kékeszöld alga).
Az Alga Complex egyedülálló összetétellel rendelkezik, mivel a spirulina és chlorella algán kívül még búzafüvet, lucernát, és további 12 értékes növényi összetevőt is tartalmaz. Így az Alga Complex a lúgosítás, méregtelenítés egyik legjobb kiegészítője.
2. Probiotikummal
A jó közérzet és az ideális testsúly titka a jó emésztés!
Sérülékeny bélflóránk közel 400 mikroorganizmus fajnak ad otthont. Ezek nagy része az emberi szervezettel szimbiózisban él, jótékony hatású, sőt elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Az elsavasodás hatására megtelepedő káros mikroorganizmusok elszaporodásának megszüntetése egészségünk fenntartásához és sok rendellenesség kezeléséhez előfeltétel.
A helytelen emésztést mutathatja a székrekedés, puffadás, táplálék intolerancia, vagy akár a hasmenés is. A sav-bázis egyensúly és az emésztés helyreállításával, az élesztő, penész és egyéb gombák túlszaporodása megakadályozható.
A ProbFlora összetett segítséget jelent a bélflóra számára mivel 7 féle baktériumot (probiotikumot) és ezek táplálékául szolgáló prebiotikumot is tartalmaz, mely hozzájárulhat az egészséges emésztés megtartásához.
3. Multivitaminnal, az ásványi anyagok pótlásával
Ahhoz, hogy szervezeted fenn tudja tartani a sav-bázis egyensúlyát, sok ásványi anyagra van szükséged. Ezek az ásványi anyagok segítenek közömbösíteni a savakat. Ilyenek a kalcium, magnézium, kálium, nátrium . A szervezet rendelkezik tartalékokkal ezekből az anyagokból, de ha nem megfelelő az utánpótlás, akkor a szervezet elkezdi kivonni őket onnan, ahonnan éppen tudja. Például kalciumot a csontokból, magnéziumot az izmokból stb. Ez a folyamat pedig hiányállapotokból adódó betegségekhez vezethet.
A folyamatos felszívódású EveryOne 27 féle természetes alapanyag felhasználásával készült, vitaminokat, ásványi anyagokat, bioflavonoidokat tartalmaz és 8-12 órán keresztül biztosítja az optimális vitamin- és ásványianyag-szintet a szervezetünkben.
Komplex lúgosító-méregtelenítő kúra
Bár az időjárás néha megtéveszt minket, itt a tavasz. A megújulás ideje. A változtatások ideje. Odafigyeléssel sokat tehetsz azért, hogy „boldogabbak” legyenek a sejtjeid, hogy teljesebb, energikusabb életet élhess. Mindezek jótékony hatása mellett még fittebb, karcsúbb is lehetsz a nyárra. Tehát… lúgosításra fel!
Az Alga Complex, a ProbFlora és az EveryOne multivitamin együtt is megvásárolhatók a Méregtelenítő Csomagban. A csomag tartalmazza az innovatív, teljes testfertőtlenítő, méregtelenítő hatású Enterosgélt is. Az életmódváltásod kiegészítve a Méregtelenítő Csomaggal a lúgosítás hatékony, biztos útjára vezet.
Vásárold meg a Méregtelenítő csomagot ajándék méregtelenítő programmal kedvezményes áron!
