A külföldi üdülések során gyakran előfordulhat, hogy gyomrunk rendetlenkedik, és ez bizony rányomhatja bélyegét a nyaralásra. Előzd meg a kellemetlen tüneteket, és készítsd fel bélflórád a megpróbáltatásokra! Az alábbi tanácsok segítenek, hogy nyaralásod felhőtlen legyen.

Ha külföldre utazol érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszel-iszol, nehogy kellemetlen meglepetések érjenek.

Tartsd észben az alábbi jó tanácsokat:

  • Ne igyál csapvizet!
  • Mindig üveges üdítőt vagy vizet vásárolj, azzal nem lehet gond.
  • Jégkockát ne kérj az italodba!
  • Csak pasztőrözött tejtermékeket fogyassz!
  • Légy körültekintő az utcai ételárusoknál!
  • Csak jól átsütött húsokat és tengeri ételeket egyél!
  • A zöldségeket, gyümölcsöket jól mosd meg fogyasztás előtt!
  • Gyakran moss kezet szappannal, vagy vigyél magaddal kézfertőtlenítőt!

Bélflóra regenerálás

A külföldi ételek, italok, melyekhez nincsen hozzászokva a gyomrod, könnyen okozhatnak gyomorbántalmakat pl. puffadást, gyomorfájást, hasmenést, hányást.

Érdemes megelőzni a bajt, és bélflórádat már az utazás előtt felkészíteni. A bélflóra regenerálásához ajánljuk a 7 féle baktériumot (probiotikumot) és azok táplálékául szolháló prebiotikumot tartalmazó ProbFlora termékünket.

Az immunrendszer 70%-a a bélflórában rejtőzik, így minél elellenállóbb a szervezeted, annál könnyebben le tudja győzni az idegen mikroorganizmusokat.

Hogy nyaralásod felhőtlen legyen, már indulás előtt készítsd fel bélflórádat a megpróbáltatásokra! Ha egy héttel az indulás előtt, és a nyaralás alatt is fogyasztasz probiotikumokat, máris sokat tettél bélflórád egyensúlyának megőrzésében.